2015年 冷え対策はいかがですか?

冷え(冷え症)について

 

毎年冬になると冷え(冷え症)に悩まされているという皆様へ。

 

1、冷え(冷え症)とは

冷え症とは 外気温からカラダの冷感症状とは異なり、体内から冷える現象のこと。

男女問わず、手足の冷えによるむくみや内蔵の冷えによる腰痛や生理不順、肩こり、頭痛などを引き起こします。

2、冷え(冷え症)対策に効果的なのは

体を温めれば良いというものではありません。末端が冷えるからといって、手足を温めすぎて、頭がのぼせてしまったり、逆に血流が悪くなったり

心臓が血流を末端まで送るのをさぼってしまったりしてカラダによけいな負担をかける冷え(冷え症)対策もあるのです。

 

それではどのような対策があるのでしょうか?

 

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